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专家介绍慢性肾病早期防治方法

2008/03/14   来源:

    减少盐的摄入,饮食宜清淡
    平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质,最后的代谢产物――尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除,故暴饮、暴食将增加肾脏负担;
    适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石;
    有计划坚持每天体力活动和体育锻炼,控制体重,避免感冒
    当喉部、扁桃腺等有炎症时,需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗,否则链球菌感染易诱发肾脏疾病;
    戒烟;饮酒要适量,避免酗酒
    避免滥用药物,多用药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂,不恰当的应用氨基甙类抗生素,长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等,可缓慢地引起肾功能破坏;
    妇女怀孕前***检查有无肾脏病及肾功能情况,如果有相当程度的肾脏病时要与肾脏专科医师研讨可否怀孕,否则盲目怀孕,肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全;
    每年定期检查尿常规和肾功能,也可同时做肾脏B超检查,了解疾病的家族史。
    专家特别指出,高危人群,即患有糖尿病、高血压病等可能引起肾损害疾患的人群,除上述措施外,还要注意:
    应积极控制高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等危险因素,在专科医师指导下坚持药物治疗;
    合理饮食,坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食;
    密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标,严格控制在正常范围以内;
    至少每半年一次监测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能,以便发现早期肾损害。

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